Ein wanderer läuft über moosbedeckte Hügel, auf denen violette Krokusse blühen. Durch vereinzelte Wolken scheint die Sonne.

عِش بصحةٍ جيدة البيئة والصحة

يؤثر تغير المناخ وتلوث الهواء والضوضاء والملوثات الموجودة في الملابس والغذاء والمنزل على جسم الإنسان. وستعرف في هذا المقال كيف تؤثر العوامل البيئية على الصحة، وكيف تحمي نفسك من المخاطر المحتملة.

البيئة والصحة

امرأة في القمة تميل إلى الخلف وتبدو مرهقة وتحرك الهواء حولها بمروحة. امرأة في القمة تميل إلى الخلف وتبدو مرهقة وتحرك الهواء حولها بمروحة.

الحرارة: المخاطر والتدابير الوقائية

يمكن أن تسبب موجات الحر مشاكل صحية. اقرأ هنا عن الفئات المعرضة للخطر بشكل خاص وكيف يمكن تقليل المخاطر بوسائل بسيطة.

امرأة مسنة ترتدي قميصًا صيفيًا وتضع يدها على صدرها. وتبدو متوترة وتتجه نحو امرأة أصغر سناً وتحمل زجاجة مياه. امرأة مسنة ترتدي قميصًا صيفيًا وتضع يدها على صدرها. وتبدو متوترة وتتجه نحو امرأة أصغر سناً وتحمل زجاجة مياه.

الحرارة: حماية كبار السن والمحتاجين للرعاية

قد تؤدي موجات الحر إلى مشاكل صحية خطيرة، خاصة بين كبار السن ومن يحتاجون إلى رعاية. يمكن لبعض التدابير الوقائية أن تُقلل من المخاطر بشكل كبير.

شابة في منزلها تنظر إلى بعض الحبوب على كفها الأيسر. وفي يدها اليمنى تحمل كأس مياه. شابة في منزلها تنظر إلى بعض الحبوب على كفها الأيسر. وفي يدها اليمنى تحمل كأس مياه.

مقاومة المضادات الحيوية: عندما يصبح الدواء عاجزًا عن مكافحة البكتيريا

قد تصبح البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية، خاصة إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح. ومن ثمّ، فالاستخدام الرشيد مهم لضمان عدم زيادة مقاومة المضادات الحيوية.

طفل يلعب ببعض الأدوية طفل يلعب ببعض الأدوية

الإسعافات الأولية في حالات التسمم

في حالة الاشتباه في حدوث تسمم، يجب التصرف بشكلٍ فوري. وهنا يمكنك معرفة كيف تظهر حالة التسمم وما التدابير الفورية التي يمكن القيام بها.

امرأة نائمة في الفراش ومعها هاتف ذكي. امرأة نائمة في الفراش ومعها هاتف ذكي.

المجال الكهرومغناطيسي: هل "مجال الإشعاع الكهرومغناطيسي" ضار بالصحة؟

يشار إلى المجالات الكهرومغناطيسية بالعامية باسم "مجال الإشعاع الكهرومغناطيسي" ويخشى أن يكون لها تأثيرات على الصحة. ولكن هل يمكن أن يضر "مجال الإشعاع الكهرومغناطيسي" بالصحة حقًا؟

فتاة صغيرة تجلس أمام رف به منتجات تنظيف وتمسك علبة كبيرة. فتاة صغيرة تجلس أمام رف به منتجات تنظيف وتمسك علبة كبيرة.

المواد الكيميائية المنزلية: التعرف على المخاطر المحتملة وتجنبها

تتكون مواد الغسيل والشطف والتنظيف من مواد كيميائية مختلفة. وهنا ستقرأ ما يجب مراعاته عند التعامل مع هذه المواد الكيميائية المنزلية.

فتاة صغيرة تحك ذراعها. فتاة صغيرة تحك ذراعها.

الكيماويات في الملابس: ألا يوجد ضرر على الصحة؟

يلزم استخدام بعض الكيماويات في صناعة منسوجات الملابس. هل لهذه المواد أي تأثيرات على الصحة؟

عاملة في المختبر تفحص بعض العينات. وفى المقدمة: طماطم. عاملة في المختبر تفحص بعض العينات. وفى المقدمة: طماطم.

الطعام الآمن: لمحة عن المكونات غير المرغوب فيها

قد يحتوي الطعام على مواد ضارة بالصحة. ما هذه المواد، ومن أين تنشأ وكيف يمكنك حماية نفسك منها؟

شخص يرتدي قفازات منزلية يقوم بتلميع الموقد بممسحة. شخص يرتدي قفازات منزلية يقوم بتلميع الموقد بممسحة.

النظافة الصحية في المنزل: ما مقدار النظافة الواجب توفرّها في المنزل؟

المنزل النظيف من الأمور الهامة للوقاية من المشاكل الصحية. وستعرف هنا ما يجب مراعاته عندما يتعلق الأمر بالنظافة في المنزل.

تحضير الطعام: مقلاة على الموقد. وشخص ما يمسك المقلاة بيد وملعقة طبخ باليد الأخرى تحضير الطعام: مقلاة على الموقد. وشخص ما يمسك المقلاة بيد وملعقة طبخ باليد الأخرى

النظافة الصحية للسلع الغذائية: لا تمنح فرصة لمُسببات الأمراض

قد يحتوي الطعام على مسببات الأمراض. ومع ذلك، فيمكن الوقاية من معظم حالات العدوى المنقولة عن طريق الأغذية باتباع تدابير النظافة الصحية البسيطة.

عامل طبي في ملابس العمليات الزرقاء يغسل يديه وساعديه بالصابون المُعقِّم عامل طبي في ملابس العمليات الزرقاء يغسل يديه وساعديه بالصابون المُعقِّم

النظافة الصحية في المستشفيات: تجنب العدوى في المؤسسات الطبية

النظافة الصحية من الأمور الهامة للوقاية من الأمراض المعدية في المستشفيات. اقرأ المزيد عن مُسببات الأمراض النمطية في المستشفيات، وتدابير النظافة الصحية من هنا.

الخنازير الصغيرة في معالف الحيوانات الخنازير الصغيرة في معالف الحيوانات

الأمراض حيوانية المصدر: عندما تنتقل العدوى بين البشر والحيوانات

الأمراض حيوانية المصدر هي أمراض معدية يمكن أن تنتقل بين الحيوانات والبشر. ومن الأمثلة المعروفة عليها السعار وداء البورليات.

امرأة ترتدي ملابس مقاومة للماء وقفازات واقية تسحب عينة من مجرى مائي. امرأة ترتدي ملابس مقاومة للماء وقفازات واقية تسحب عينة من مجرى مائي.

مقاومة المضادات الحيوية: ما دور البيئة؟

عندما يتم إطلاق المضادات الحيوية في البيئة، فقد تظهر البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية وتنتشر. اقرأ هذا المقال لمعرفة كيف يحدث هذا.

شابة تظهر في الخلف وتغطي أذنيها. وأمامها، البيئة الحضرية، وبها صورة ضبابية لمواقع بناء وحركة مرور سيارات. شابة تظهر في الخلف وتغطي أذنيها. وأمامها، البيئة الحضرية، وبها صورة ضبابية لمواقع بناء وحركة مرور سيارات.

الضوضاء: التأثيرات على الصحة

في هذا المقال، يمكنك معرفة الطريقة التي تؤثر بها الضوضاء على الصحة والتدابير الوقائية المتاحة ضد الضوضاء.

نافذة مفتوحة. وتظهر في الخلفية أشجار وسماء زرقاء. نافذة مفتوحة. وتظهر في الخلفية أشجار وسماء زرقاء.

جودة الهواء في الأماكن المُغلقة: لماذا تعد التهوية أمرًا هامًا

يشرح هذا المقال كيفية وصول الملوثات في المنزل إلى الهواء، وما العواقب المحتملة وكيفية حماية نفسك منها.

لقطة مقرّبة لبعض السيارات في حركة المرور البطيئة، وغيوم لأبخرة العادم. لقطة مقرّبة لبعض السيارات في حركة المرور البطيئة، وغيوم لأبخرة العادم.

تلوث الهواء: كيف يزيد الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

لا يؤدي تلوث الهواء إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي فحسب، بل أنه يعد أيضًا عامل خطر كبير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

امرأة ترتدي قميصًا تنظف أنفها في منديل جيب. ويمكن رؤية بعض الزهور المتفتحة في الخلفية. امرأة ترتدي قميصًا تنظف أنفها في منديل جيب. ويمكن رؤية بعض الزهور المتفتحة في الخلفية.

تغير المناخ وحبوب اللقاح: لماذا تزداد حالات الحساسية

تشير الدراسات إلى أن أمراض الجهاز التنفسي التحسسية تتزايد بسبب تغير المناخ. والسبب الرئيسي في ذلك هو زيادة كمية حبوب اللقاح. يمكنك هنا معرفة المزيد عن العلاقة بين ذلك.

سماء زرقاء تحجبها سحابة بيضاء وتشرق الشمس من خلفها. سماء زرقاء تحجبها سحابة بيضاء وتشرق الشمس من خلفها.

الأوزون: درع واقٍ وغاز مُهيج في نفس الوقت

يتواجد الأوزون في طبقات الهواء العليا، ويحمي الأرض من الأشعة فوق البنفسجية. ومع ذلك، فقد يكون تواجد الأوزون على مستوى الأرض ضارًا بالصحة.

طفل صغير يجلس على الشاطئ ويدهن ظهره بكريم. طفل صغير يجلس على الشاطئ ويدهن ظهره بكريم.

الأشعة فوق البنفسجية: لماذا تعتبر حماية الجلد والعينين من الأمور الهامة

قد تُسبب الأشعة فوق البنفسجية الطبيعية والاصطناعية ضررًا دائمًا للجلد والعينين. كما أنها عامل الخطر الأكبر للإصابة بسرطان الجلد.

الأمراض المعدية الغريبة: لقطة مقربة لأيدي وأذرع لقميصين يرتديهما بعض الأشخاص، أمام خلفية تشبه الحديقة. شخص يحمل ذراع شخص آخر، ويرش رذاذ الحماية من البعوض عليها. الأمراض المعدية الغريبة: لقطة مقربة لأيدي وأذرع لقميصين يرتديهما بعض الأشخاص، أمام خلفية تشبه الحديقة. شخص يحمل ذراع شخص آخر، ويرش رذاذ الحماية من البعوض عليها.

تغير المناخ: الأمراض المعدية الغريبة في ألمانيا؟

يمكن أن يتسبب تغير المناخ في انتشار البعوض، والقراد، وبالتالي في انتشار مسببات الأمراض التي تنقلها. ما هي مسببات الأمراض التي نتحدث عنها، وكيف يمكنك حماية نفسك؟